パーティーダンスコース - 社交ダンス教室 東京ボールルームダンスクラブ[荒川区日暮里]

レッスン内容

■ パーティーダンスコース

ブルース Blues

□ ブルースとは?

ボールルームダンスで踊られているブルースは音楽ジャンルのブルースとは異なるものです。
ボールルームダンスのブルースは一般的にスイングジャズのテンポがゆっくりなもので踊られています。
4/4拍子のスローテンポのリズムにのって比較的簡単なステップの構成で踊ります。
パーティーダンスなどでは必ず踊られるダンスなのでまず始めにブルースを習得するのが一般的です。

< 主なフィガー >
フィガー タイミング
クォーターターン SSQQ SSQQ
チェックバック SSQQ
ナチュラルクォーターターン SSQQ SQQS
リバースターン SQQ SQQ
ナチュラルピボットターン
クォーターターンの後半
SSQQ SSQ SSQQ

ワルツ Waltz

□ ワルツとは?

ゆったりとした3/4拍子の音楽で1拍目にアクセントのあるいわゆる「ズン・チャッ・チャッ」と聞こえてくるリズムにあわせて踊ります。
13世紀頃からオーストリアの宮廷の舞踏会で踊られたのが起源で、宮廷文化にふさわしい優雅さと美しさが特長のダンスです。

< ルーティン A >

フィガー タイミング
1.ナチュラルスピンターン 123 123
2.リバースターンの後半 123
3.ウィスク 123
4.シャッセ from PP 12&3
< ルーティン B >

フィガー タイミング
1.ナチュラルスピンターン 123 123
2.ターニングロック to L 1&23
3.レフトウィスク 123
4.コントラチェック 123
5.シャッセ from PP 12&3
< ルーティン C >

フィガー タイミング
1.ナチュラルターン 123
2.バックウィスク 123
3.ウィング 123
4.プログレッシブシャッセ to R 12&3
5.アウトサイドチェンジ 123
< ルーティン D >

フィガー タイミング
1.ナチュラルスピンターン 123 123
2.ターニングロック to R 1&23
3.ウィーブ 123

タンゴ Tango

□ タンゴとは?

スタッカートのきいた端切れよい2/4拍子の音楽でシャープで力強いリズムを表現して踊ります。
タンゴの起源はアルゼンチンなどの南米ですが、ボールルームダンスのタンゴはヨーロッパにわたって変化したもので、 もともとのものを「アルゼンチンタンゴ」といい、ボールルームダンスのタンゴを「コンチネンタルタンゴ」というように区別しています。

< ルーティン A >

フィガー タイミング
1.2ウォーク SS
2.プログレッシブリンク QQ
3.クローズドプロムナード SQQS
4.バックコルテ SQQS
< ルーティン B >

フィガー タイミング
1.オープンリバースターン※ QQS QQS
2.2ウォーク SS
3.プログレッシブリンク QQ
4.ナチュラルツイストターン SQQ SQQ

※レディインサドクローズドフィニッシュまたはレディアウトサイドオープフィニッシュ

< ルーティン C >

フィガー タイミング
1.オープンプロムナード SQQS
2.アウトサイドスウィブル SQQ
3.コントラチェック to PP QQS
4.ナチュラルプロムナードターン to
  ナチュラルロックターン
SQQS QQS QQS
< その他のフィガー >
フィガー タイミング
ファイブステップ QQQQS

ジルバ JitterBug

□ ジルバとは?

1920年代にアメリカで流行したLindy Hop(リンディホップ)やスイングジャズとともにJitterBug(ジッターバグ)という踊りが第二次世界大戦後アメリカ兵によって日本に持ち込まれました。
そのジッターバグという発音が日本語化しジルバと呼ばれています。
SSQQという6カウント(Q=1カウント、S=2カウント)の軽快なリズムによって楽しく踊るのが特長です。


< 主なフィガー >
フィガ- タイミング
ベーシックステップ SSQQ
チェンジオブプレイス(R to L) SSQQ
チェンジオブプレイス(L to R) SSQQ
リンク SSQQ
チェンジオブハンズビハインドバック SSQQ SSQQ
ストップ&ゴー SQQ SQQ
ウィンドミル SSQQ SSQQ
アメリカンスピン SSQQ
プロムナードウォーク SSQQQQ

ルンバ Rumba

□ ルンバとは?

スローテンポの4/4拍子の音楽で、しなやかで柔らかな動きが特長のダンスです。
1900年代初頭にキューバのアフリカ系民族が踊りはじめたのが起源で、男女の愛を表現する踊りです。

< ルーティン A >

フィガー タイミング
1.オープンヒップツイスト 2341 2341
2.ホッケースティック 2341 2341
3.ニューヨーク 2341 2341 2341
4.アンダーアームターン 2341
5.ハンド to ハンド 2341 2341
6.スポットターン 2341
< ルーティン B >

フィガー タイミング
1.ナチュラルトップ 2341 2341 2341 2341
2.クローズヒップツイスト 2341 2341
< ルーティン C >

フィガー タイミング
1.アレマーナ 2341 2341
2.ロープスピニング 2341 2341
3.オープニングアウト 2341 2341
4.スパイラル 2341
5.アイーダ 2341
6.キューバンロック 2&341
7.スポットターン 2341
< その他のフィガー >
フィガー タイミング
スライディングドアーズ 2341 2341 2341 2341
2341 2341 2341 2341
スリースリーズ 2341 2341 2341 2341
コンティニュアス
サーキュラーヒップツイスト
2341 2341 2341 2341

チャチャチャ ChaChaCha

□ チャチャチャとは?

4/4拍子のテンポの速い軽快なリズムに合わせて踊ります。
南米キューバが起源のマンボの一種です。
男性と女性がじゃれ合って駆け引きしているようなイメージで踊ります。

< ルーティン A >

フィガー タイミング
1.オープンヒップツイスト 234&1 234&1
2.ホッケースティック 234&1 234&1
3.ニューヨーク
※ニューヨークからスプリットキューバンブレイク
234&1 234&1
※234&1 234&1 2&3 4&1 234&1
4.アンダーアームターン 234&1 234&1
5.ハンド to ハンド
※ハンド to ハンドからスリーチャチャチャシャッセ
234&1 234&1
※234&1 234&1 234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1
6.スポットターン 234&1 234&1
< ルーティン B >

フィガー タイミング
1.ナチュラルトップ(Bフィニッシュ) 234&1 234&1 234&1 234&1
2.クローズヒップツイスト 234&1 234&1
3.アレマーナ(Aフィニッシュ) 234&1 234&1
4.クロスベーシック
※ワパッチャタイミングでスパイラルを入れる
234&1 234&1 234&1 234&1
※(2)&34&1 234&1 (2)&34&1 234&1
< その他のフィガー >
フィガー タイミング
ターキッシュタウエル 2234&1 234&1 234&1 234&1
234&1 234&1
スウィートハート 234&1 234&1 234&1 234&1
234&1 234&1

※は上級ステップ